Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2016
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75 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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761 kcal
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Gord: 23,71g | Prot: 26,49g | Carbs: 112,39g.
Café da Manhã: Eti Kakaolu Bisküvi, Nescafe 2'Si 1 Arada. Almoço: Beyaz Ekmek, Et Döner. Jantar: Türk Kahvesi, Çoban Salatası. mais...
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1853 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de damla kaplanci
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