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1445 kcal
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Gord: 77,83g | Prot: 54,30g | Carbs: 135,00g.
Almoço: Diet Coke, Cream of Broccoli Soup, Miracle Whip, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Multigrain Bread. Jantar: Fettucini Alfredo. Lanches/Outros: Lindor White Chocolate Truffles with a Smooth Filling, Earl Grey Tea with Skim Milk, Granulated Sugar. mais...
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3193 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Good idea on the soul-searching. I read today in my Shape magazine that 80% of weight loss ultimately fails due to emotional eating. (I think those were the stats). If we never learn WHY we over-eat, we will be condemned to repeat these habits over and over again.
06 jan 10 por membro: twilightmom
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