Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2016
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69,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2533 kcal
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Gord: 95,73g | Prot: 167,65g | Carbs: 254,49g.
Café da Manhã: Cannelle, Auchan Bio Oeuf Bio, Banane, Senseo Café, Amandes, Noisette, Blanc d'Oeuf, Villars Chocolat Noir 72%, Jardin Bio Flocons d'avoine, Miel, Nutrimuscle Omega 3, Noix de Cajou. Almoço: Oignons Rouges, Le Gaulois Filets de Poulet, Café Expresso, Lindt Chocolat Noir 90%, Huile d'Olive Extra Vierge, Florette Mâche, Auchan Bio Riz Basmati, Maille Cornichons Extra Fin. Jantar: Poulain Chocolat Noir Extra, Baguette, Le Gaulois Filets de Poulet, Café Expresso, Huile d'Olive Extra Vierge, Président La Bûche Fondante, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisine), Haricots Verts. Lanches/Outros: Nutrimuscle Musclewhey 5, Pomme. mais...
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2076 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de arouzy
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