Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2016
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104,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2009 kcal
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Gord: 152,42g | Prot: 132,09g | Carbs: 29,67g.
Café da Manhã: 아메리카노, 코코넛오일. Almoço: 선지국, 선지해장국, 호두. Jantar: 김치찌개, 베이컨, 삼겹살, 매일 아몬드브리즈 언스위트. mais...
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2883 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jungkilkim
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