Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2016
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54 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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899 kcal
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Gord: 21,81g | Prot: 38,11g | Carbs: 137,85g.
Almoço: Salada de Maionese, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Lanches/Outros: Frimesa Linguiça de Pernil, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). mais...
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1504 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rita maria funchal
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