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Descendo rapidamente é claro que o progresso não é linear, mas provavelmente amanha o peso volta a descer :D
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78 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1912 kcal
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Gord: 59,00g | Prot: 115,31g | Carbs: 220,97g.
Café da Manhã: Danoninho, Peras, Mel, Granola de Aveia Fitness, Bagas Goji, Sementes de Linhaça, Sementes de Sésamo, Salutem Flocos de Aveia Integral, Lidl Iogurte Grego Ligeiro. Jantar: Pão de Forma Integral, Vitela. Lanches/Outros: Maçãs Gala, Kellogg's Special K Chocolate Negro. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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