Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2016
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53,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Gord: 40,83g | Prot: 72,58g | Carbs: 208,48g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Veganz Goji-Beeren, Edeka Bio Amaranth Gepufft, Alnatura Chia Samen, Naturkind Roggen Vollkorn Brot, Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Vierwälder Harzer Minis, Arla Skyr Natur. Almoço: Dean&David Vegan Yellow Thai Curry. Jantar: Famila Mahlzeit-Salat mit Mais. Lanches/Outros: Bleib Gesund Edel-Nuss-Mix, Alnatura Vollkorn-Salzbrezeln, Asia Green Garden Thai Chilis Reisgebäck, Brandt Vollkorn Zwieback, REWE Bio Maiswaffeln, Birnen, Braeburn Äpfeln. mais...
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1549 kcal
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Exercício:
Limpeza - 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 9 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ami21
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