Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2016
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73 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1506 kcal
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Gord: 60,04g | Prot: 172,64g | Carbs: 74,06g.
Café da Manhã: Мёд, Творог 5%, iso zero, желатин, молоко 2,5. Almoço: iso zero, желатин, молоко 2,5, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Jantar: Говядина Постная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), iso zero, желатин, молоко 2,5, Помидоры. Lanches/Outros: Груши, Премия Шампиньоны Маринованые, Грецкие Орехи, Milk Life Фета. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Windezzz
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