Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2016
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76,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Gord: 43,56g | Prot: 35,39g | Carbs: 192,36g.
Café da Manhã: Хлебзавод 28 Зерновая Булочка для Сендвичей, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский, Чай с Сахаром. Almoço: Яблоко, Сухари, Звездный Сухари Ванильные, Бахетле Рагу из Кабачков. Jantar: Сухари, Дыня, Щавелевый Суп. Lanches/Outros: Карамель. mais...
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2573 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho - 7 horas, Lavar Louça - 20 minutos, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sirinas
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