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Allez hop on reperd le surplus de fêtes!
Faut attaquer la perte de poids durablement.
Faut vraiment que j'arrête les phases "foutu pour foutu..."
Bonne journée à tous et toutes 😊
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71,5 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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856 kcal
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Gord: 34,41g | Prot: 58,78g | Carbs: 77,10g.
Café da Manhã: Kellogg's Spécial K Chocolat Noir, Senseo Café. Almoço: Carrefour Bifidus Vanille, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Lidl Dés de Jambon, Carrefour Asperges Blanches, Chêne d'Argent Camembert, Tomates, Carrefour Discount Salade Mélangée. Jantar: Materne Compote Pomme Poire sans Sucre Ajouté, Pot au Feu. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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