Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2016
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105,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Gord: 114,06g | Prot: 82,37g | Carbs: 28,94g.
Café da Manhã: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 아메리카노, 코코넛오일, 버터. Almoço: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 들깨가루, 순대국 (순대,밥 제외). Jantar: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 호두. Lanches/Outros: 삼치구이, 새우구이, 찐 또는 삶은 오징어, 전어회. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jungkilkim
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