Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2016
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83,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Gord: 34,48g | Prot: 39,02g | Carbs: 165,14g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Президент Сыр Маасдам, Фабрика Вкуса Булочка Кукурузная. Almoço: Чай, Имунеле Гранат, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Каравай Ржаной Хлеб, Пискаревский Сметана 15%, Борщ Украинский. Lanches/Outros: J7 Сок Тонус Суперфрукты с Экстрактом Ягод Годжи, Посиделкино Овсяное Печенье со Вкусом Топленого Молока, Lipton Черный Чай с Лесными Ягодами. mais...
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2510 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de O_kroshka
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