Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2016
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1372 kcal
|
Gord: 41,22g | Prot: 140,29g | Carbs: 113,71g.
Café da Manhã: Сахарный Песок, Jacobs Кофе Растворимый, Jacobs Кофе Растворимый, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Помидоры, Капуста. Almoço: Рассольник, Фундук, Арахис, Грецкие Орехи, Молком Кефир Обезжиренный. Jantar: Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Помидоры, Капуста. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Seva.22.06.84
|