Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2016
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92,8 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2659 kcal
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Gord: 102,20g | Prot: 139,32g | Carbs: 264,92g.
Café da Manhã: Karotten, Birnen, DM Leinsamen Geschrotet, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Schlagsahne, Ja! Milch 1,5% Fett, Whey Protein, Ölmühle Solling Kokosöl Nativ. Almoço: Schlagsahne, Milfina Milch 1,5% Fett, Grandessa Himbeer Cremiger Fruchtaufstrich, Golden Toast Rosinen-Schnitten. Jantar: Jever Fun, Viktoriabarsch, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Gemischter Salat, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Balsamico, Rapunzel Kokosöl Nativ, Chinakohl. Lanches/Outros: Kasländer Leicht & Aromatisch, Landbäckerei Roggenmischbrot, Oettinger Export. mais...
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2952 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 9 horas, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de schoko ade
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