Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2016
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91 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3000 kcal
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Gord: 311,47g | Prot: 29,34g | Carbs: 24,09g.
Café da Manhã: Ölmühle Solling Kokosöl Nativ, Whey Protein, Ja! Milch 1,5% Fett, Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, DM Leinsamen Geschrotet, Pflaumen. Almoço: Ölmühle Solling Kokosöl Nativ. mais...
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3000 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 22 minutos, Descansar - 14 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de schoko ade
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