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Festa no escritório hoje, cai pra dentro de doces, bolo e tudo que é mais NÃO recomendando em uma dieta de baixo carboidrato...
Complicado, quando voce vai chegado perto da meta, seu próprio piscologico vai te sabotando ("ah, relaxa, ja ta bom"; "ahh, isso nao vai alterar muito"). E ai voce vai sucumbindo, até desistir de vez e voltar e engordar, mesmo que lentamente.
Não quero chegar esse ponto, mas já percebi que ainda não tenho hábitos alimentares saúdaveis bem formados. Preciso estar sempre muito vigilante.
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805 kcal
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Gord: 36,79g | Prot: 21,09g | Carbs: 99,05g.
Café da Manhã: Castanhas de Caju Torradas sem Sal. Almoço: Santa Helena Paçoquita (22g), Coxinha de Festa, Empada de Frango, Bem Casado. mais...
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 Comentários
Não se culpe , amanhã é outro dia.
07 out 16 por membro: alessandrab2009
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Tudo bem, é normal isso. Comigo é assim também, mas olha, já estou me acostumando tanto a vigiar a minha alimentação que já estar sendo algo normal, sem resbalos. Logo a gente se acostuma e tudo fica normal, assim como é com os outros. Eu descobri por mim, não dá pra deixar de ter vida social por causa do que a gente come. Tem que comer e no outro dia fazer um detox ou jejum e voltar pra dieta. Fica firme viu? 🙂
07 out 16 por membro: 1210101
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O importante é seguir em frente sempre vamos da algum tropeço, no outro dia recomeçar
07 out 16 por membro: andreavscorreia
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O problema é a dor de barriga depois, ninguém merece, mas bola pra frente ...
07 out 16 por membro: lucianaribeiroo
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07 out 16 por membro: ZEROCARBO
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Lucianaribeiro, verdade hahaha...
07 out 16 por membro: jhonatas
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Hoje tenho que me contentar só com um docinho, e olhe lá, kkkkkkk!
08 out 16 por membro: lucianaribeiroo
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