Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2016
|
77 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1569 kcal
|
Gord: 46,84g | Prot: 138,93g | Carbs: 150,21g.
Café da Manhã: Jacobs Кофе Растворимый, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Капуста, Помидоры. Almoço: Вареники с Творогом, Фундук, Грецкие Орехи, Арахис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Капуста, Помидоры. Jantar: Молком Кефир Обезжиренный, Рассольник. Lanches/Outros: Мой Сок Томатный. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Seva.22.06.84
|