|
интересно, смогу ли повторить свой подвиг.после первых родов 8 лет назад скинула на ПП 20 кг, весила меньше, чем на свадьбе. после вторых родов пять лет назад в общей сложности +25 кг. несколько попыток - минус 6-7 кг, потом опять набор. в прошлый раз худеть помогли сигареты. бросила курить тогда же, сразу после похудения. щас курить не тянет, иногда бывало, что скончалось рвотой.ну не принимает организм больше.
|
991 kcal
|
Gord: 31,72g | Prot: 43,64g | Carbs: 135,42g.
Café da Manhã: Корица, Белый Хлеб, Зеленое Яблоко, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе с Сахаром. Almoço: Борщ с Курицей. Jantar: Мёд, Сыр Гауда, Сарделька, Каждый День Простокваша, Капуста Тушеная без Масла. Lanches/Outros: Кофе с Сахаром, Мёд, Травяной Чай, Белая Дача Свежая Капуста, Леовит Батончик Арония для Иммунитета. mais...
|
|