Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2016
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101,3 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1920 kcal
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Gord: 87,38g | Prot: 131,74g | Carbs: 145,38g.
Café da Manhã: Milbona Tilsiter, Grafschafter Balance Brot. Almoço: Alpro Soya Dessert Feine Vanille, Grafschafter Balance Brot, Be Light Frischkäse 4% Fett, Dulano Delikatess Pfeffer-Schinkenbraten, Milbona Tilsiter. Jantar: Gutknecht Chicken Wings Mild, Rapsöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Milbona Protein + Aprikose-Chia. mais...
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2654 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de DonMett93
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