Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2016
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102,6 kg
Perdidos até agora: 31,6 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2413 kcal
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Gord: 88,46g | Prot: 103,86g | Carbs: 295,58g.
Café da Manhã: Banane, Müller Kalinka Kefir, Milch 1,5%, Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Klassik. Almoço: Parmesan (Gerieben), Nudeln (Gekocht), REWE Passierte Tomaten, Alnatura Rohrzucker, Tomatenmark, Zwiebeln, Olivenöl, Rinderhackfleisch. Jantar: Butter, REWE Ciabatta Brötchen, Kürbiskernöl, Garnelen, Ja! Schmand 24% Fett, Landliebe Eiscreme Bourbon Vanille, Apfelkuchen. Lanches/Outros: Edeka Baumkuchen Spitzen. mais...
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2977 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 38 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sophie v. Hasm
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