Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2016
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1956 kcal
|
Gord: 64,02g | Prot: 96,22g | Carbs: 248,62g.
Café da Manhã: Apfel, Alpro Soya Kokosnuss Choco. Almoço: Fruchtjoghurt, Meine Metzgerei Paprika-Schinken-Zwiebelmettwurst, Lidl Roggenvollkornbrot. Jantar: Brühwürfel, Milbona Schmelzkäse, Brokkoli, Zucchini, Sanchon Roter Paprika, Lidl Putenhackfleisch. Lanches/Outros: Hitschler Kaubonbon Dragees, Äpfel, Erdbeeren, Cocktailtomaten. mais...
|
|
2142 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sabsi Marnitz
|