Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2016
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67 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1072 kcal
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Gord: 70,83g | Prot: 63,63g | Carbs: 48,41g.
Café da Manhã: Leite (Leite Integral), Newbread Pão Light 100% Integral, Bacon, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Almoço: Pimentão Verde, Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Sadia Salsicha, Abacate. mais...
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1794 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bia maz
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