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____Anastasia___
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02 out 16
Jornal de ____Anastasia___, 02 out 16
Perfil de ____Anastasia___
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2016
61 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
17 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 02 outubro 2016:
1530 kcal
Gord: 67,67g | Prot: 53,71g | Carbs: 171,67g.
Café da Manhã:
Хлеб Черный, Яйцо, Сосиска.
Almoço:
Чудо Йогурт.
Jantar:
Роллы Филадельфия.
Lanches/Outros:
Простоквашино Творожный Сырок с Изюмом, Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы.
mais...
1631 kcal
Exercício:
Trabalho - 1 hora, Agachamento (GAP) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas.
mais...
peso estável
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Histórico de Peso de ____Anastasia___
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