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cidera lutut
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103,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 43,9 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2944 kcal
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Gord: 129,94g | Prot: 89,58g | Carbs: 366,37g.
Café da Manhã: Batagor. Almoço: Batagor. Jantar: Pisang. Lanches/Outros: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Indocafe Coffeemix 3 in 1. mais...
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2858 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de rudiecantfail
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