Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2016
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68,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Gord: 77,99g | Prot: 87,25g | Carbs: 127,95g.
Café da Manhã: Senseo Café, Jardin Bio Flocons d'avoine, Noix de Cajou, Villars Chocolat Noir 72%, Blanc d'Oeuf, Noisette, Amandes, Banane, Auchan Bio Oeuf Bio, Cannelle, Nutrimuscle Omega 3. Almoço: Lindt Chocolat Noir 90%, Pomme, Auchan Avocat, Président La Bûche Fondante, Café Expresso, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Chou-Fleur Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Lanches/Outros: Pomme. mais...
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1969 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de arouzy
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