Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2016
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62 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 62 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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530 kcal
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Gord: 19,53g | Prot: 17,80g | Carbs: 71,27g.
Café da Manhã: Pan Integral, Queso Feta. Almoço: Tarta de Jamón y Queso. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Chorizo de Cerdo, Bollos Franceses, Tomates. Lanches/Outros: Azúcar, Nescafé Dolca Suave, Café con Leche Descremada, Frutillas. mais...
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2052 kcal
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Exercício:
Cardio HIIT - 15 minutos, Cardio hip hop - 30 minutos, 3 mile walk - 35 minutos, Descansar - 17 horas e 35 minutos, Dormir - 5 horas e 5 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pink Elephant
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