Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2016
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67,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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567 kcal
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Gord: 16,63g | Prot: 31,39g | Carbs: 75,10g.
Café da Manhã: Lidl Balance Brot, Gurke (mit Schale), Exquisa Frischkäse 0,2%. Almoço: Paprika. Jantar: Chef Select To Go Mini Frikadellen, Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Dickmann's Mini Dickmann's, Apfel. mais...
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2015 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dirigir - 20 minutos, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eswau
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