Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2016
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70,6 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Gord: 42,24g | Prot: 38,00g | Carbs: 172,80g.
Café da Manhã: Махеевъ Клубничный Джем, Коломенское Батон Нарезной, Магнит Банан, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Orion Choco Pie, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом, Orion Choco Pie, Белый Хлеб, Царицыно Колбаса Полукопченая, Жареный Картофель. Jantar: Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Творог 0,1%. mais...
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1757 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nadin1111
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