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2º Pesagem semanal Dukan - quintas feiras
3,5 kg pro saco!
Bora melhorar pra fechar a fase ataque com chave de ouro!!!
83,800
80,300
3,500kg
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635 kcal
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Gord: 43,32g | Prot: 46,33g | Carbs: 12,59g.
Café da Manhã: Nescafé Tradicional, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Danubio Queijo Processado UHT Light. Almoço: Ovo Frito, Omelete, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). mais...
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