Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2016
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53,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1574 kcal
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Gord: 35,18g | Prot: 120,36g | Carbs: 205,24g.
Café da Manhã: Alpro Soya Sojajoghurt Natur Ungesüßt, Zucchini, Tomaten, Alnatura Hirseflocken, Alnatura Chia Samen, Pflaumen, Harzinger Harzer Käse Minis, Johannisbeeren, Exquisa Frischkäse 0,2%, Vegan Bakery Quinoabrötchen, TiP Kasseler Aufschnitt. Almoço: Zitronensaft, Zucchini, Beste Ernte Ajvar Scharf, Lauchzwiebeln, Aldi Stremel-Lachs Pfeffer, Butternut Kürbis. Jantar: Vegan Bakery Quinoabrötchen. Lanches/Outros: Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Leibniz Vollkorn Kekse, Kanne Spitzbrötchen, Exquisa Frischkäse 0,2%, Herta Finesse Putenbrust, Pflaumen, Birnen, Penny Markt Magerquark, REWE Bio Maiswaffeln. mais...
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1617 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Musculação (Moderado) - 16 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 17 minutos, Descansar - 11 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ami21
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