Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2016
53,6 kg Perdidos até agora: 10,4 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1574 kcal Gord: 35,18g | Prot: 120,36g | Carbs: 205,24g.   Café da Manhã: Alpro Soya Sojajoghurt Natur Ungesüßt, Zucchini, Tomaten, Alnatura Hirseflocken, Alnatura Chia Samen, Pflaumen, Harzinger Harzer Käse Minis, Johannisbeeren, Exquisa Frischkäse 0,2%, Vegan Bakery Quinoabrötchen, TiP Kasseler Aufschnitt. Almoço: Zitronensaft, Zucchini, Beste Ernte Ajvar Scharf, Lauchzwiebeln, Aldi Stremel-Lachs Pfeffer, Butternut Kürbis. Jantar: Vegan Bakery Quinoabrötchen. Lanches/Outros: Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Leibniz Vollkorn Kekse, Kanne Spitzbrötchen, Exquisa Frischkäse 0,2%, Herta Finesse Putenbrust, Pflaumen, Birnen, Penny Markt Magerquark, REWE Bio Maiswaffeln. mais...
1617 kcal Exercício: Fazer Compras - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Musculação (Moderado) - 16 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 17 minutos, Descansar - 11 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana

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