|
Der Balken bei mir ist wieder gelb statt blau weil ich mein Zielgewicht geändert hab. Die letzten 10 Kilos gehen bestimmt genauso gut runter wie die ersten 30 Kilos. Bin zuversichtlich :)
|
1199 kcal
|
Gord: 37,56g | Prot: 40,69g | Carbs: 167,78g.
Café da Manhã: McDonald's McToast Bacon, McDonald's Coca-Cola Light (Groß), McDonald's McMuffin Fresh Chicken. Almoço: Bratkartoffel Hähnchen Pfanne. Lanches/Outros: Rockstar Tropical Guava. mais...
|
|
2196 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 28 minutos, Máquina de Exercício (Lento) - 1 hora, Descansar - 13 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Wow! Du hast in 9 Monaten 30 Kilo verloren! Wie hast du das geschafft? Respekt!! Die letzen 10 schaffst du auch noch. :-)
26 set 16 por membro: Lunabe75
|
Da muss ich Lunabe Recht geben. Wirklich großes Kompliment, weiter so!!!
27 set 16 por membro: LillyMunster82
|
Respekt liebes Astralgirl. Du bist von Anfang an echt durchgestartet.
28 set 16 por membro: tscheckagirl
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de astralgirl
|