F:20,6%/W:52,1%/M:38,0%
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85,1 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Gord: 21,70g | Prot: 109,39g | Carbs: 145,28g.
Almoço: Edeka Schattenmorellen, Weideglück Landjoghurt 0,1% Fett, Magerquark. Jantar: REWE Bio Emmentaler, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Klassik", Kalmare, Gurke (mit Schale), Tomaten, Florette Feldsalat, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Orangen, Grapefruit (Pink und Rot). mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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