Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2016
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75,5 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2563 kcal
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Gord: 87,48g | Prot: 122,85g | Carbs: 313,03g.
Café da Manhã: Fruit & Maple Oatmeal, Premium Roast Coffee (Small), English Muffin, Butter, Back to Nature Classic Granola, Coffee. Almoço: Spicy Chicken Sandwich, Sweet Tea (Small Cup), Nestea Unsweetened Iced Tea (Small), French Fries (Large). Jantar: Deer Meat (Cooked, Roasted), Decaffeinated Tea Presweetened with Sugar, Decaffeinated Tea Unsweetened, I Can't Believe It's Not Butter! Original Butter Spray, Sour Dough Bread, Ore-Ida Tater Tots. Lanches/Outros: Coffee, Kimberley's Bakeshoppe Granola. mais...
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2791 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 12 horas, Jardinagem - 2 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jgrantham
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