Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2016
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79 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Gord: 58,45g | Prot: 110,27g | Carbs: 155,58g.
Café da Manhã: Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Jantar: İzmir Köfte, Taze Fasulye. Lanches/Outros: Beyaz Ekmek, Kelle Paça, Nestle Beyaz Gofret, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Optimum Nutrition Lean Whey High-Protein Powder For Diet. mais...
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2536 kcal
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Exercício:
Esteira - 21 minutos, Transport - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gitars22
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