Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2016
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1345 kcal
|
Gord: 35,08g | Prot: 172,32g | Carbs: 78,54g.
Café da Manhã: Jacobs Кофе Растворимый, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Помидоры. Almoço: Молком Кефир Обезжиренный, Манты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Помидоры. Jantar: Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Помидоры. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Seva.22.06.84
|