Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2016
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60,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Gord: 54,49g | Prot: 83,03g | Carbs: 161,16g.
Café da Manhã: Primevère Tartine et Cuisson, Auchan Biscottes. Almoço: La Vache qui rit Fromage (17g), Panzani Pâtes, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Beurre, Charal Steak Haché 15%, Sveltesse Ferme et Fondant Citron. Jantar: Lasagne à la Viande. mais...
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1484 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de magsoan
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