Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2016
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68,3 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2956 kcal
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Gord: 20,79g | Prot: 175,61g | Carbs: 480,61g.
Café da Manhã: NaturaSí Fiocchi Multicereali, Maltodestrine, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sciroppo d'acero. Almoço: Delizie del Sole Tre Cereali, PETTO di POLLO INRAN, Broccoli. Jantar: Cetriolo (senza Buccia), PETTO di POLLO INRAN, Delizie del Sole Tre Cereali. Lanches/Outros: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Sciroppo d'acero, TST Nutrition Omega 3, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Sciroppo d'acero, Ecor Fiocchi ai 6 Cereali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pesca, Fiorentini Gallette Sorgo e Canapa, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Vitargo Vitargo. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nanoforza9
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