Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2016
|
91,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
994 kcal
|
Gord: 46,70g | Prot: 35,87g | Carbs: 112,31g.
Café da Manhã: Apfel. Almoço: Aldi Gourmet Rohschinken, Prima Currywurst mit Pommes. Jantar: Aldi Leberkäse, Aldi Leberkäse, Apfel. Lanches/Outros: Zitroneneis. mais...
|
|
2392 kcal
|
Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 9,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jubber
|