Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2016
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53,1 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Gord: 50,14g | Prot: 122,15g | Carbs: 115,92g.
Café da Manhã: Olive Oil, Leggo's Napoli Sauce, Whole Wheat Pita Bread, Egg, So Good Almond Milk, Gloria Jeans Caffe Latte Soy Milk (Regular). Almoço: Vegetables and Rice Paper Roll with tofu. Jantar: Soyco Malaysian Tofu, Musashi P30 Iced Coffee. Lanches/Outros: Musashi P Choc Hazelnut Protein Bar. mais...
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1684 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Musculação - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de omyeah
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