Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2016
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61,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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595 kcal
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Gord: 22,52g | Prot: 16,60g | Carbs: 85,30g.
Café da Manhã: Yeşil Çay, Beyaz Peynir, Torku Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Marul, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Peksimet, Karışık Yeşil Salata. Jantar: Şehriye Pilavı, Yoğurt, Patates Yemeği. Lanches/Outros: Elma, Limon, Kızılay Doğal Maden Suyu, Yeşil Çay. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zerolog
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