F:20,6%/W:51,2%/M:37,5%
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2657 kcal
|
Gord: 51,62g | Prot: 144,73g | Carbs: 410,18g.
Almoço: Milbona Magerquark, Odenwald Süßkirschen, Milbona Magerquark, Milbona Griechischer Joghurt 2%. Jantar: Döner Kebab. Lanches/Outros: Sugarland Colafläschchen, Gebrannte Mandeln, Braeburn Äpfeln, Grapefruit (Pink und Rot), Kirschtomaten. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de fracker
|