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So, auch ich war heute wieder fleißig, mehr als eine Stunde volle Pulle Badminton gespielt. Nun bin ich mal wieder platt, aber zufrieden!
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2423 kcal
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Gord: 93,45g | Prot: 76,51g | Carbs: 281,36g.
Café da Manhã: Philadelphia Doppelrahmstufe, Lidl Laugenbrötchen, Normaler Kaffee. Almoço: Rote Paprika, Normaler Kaffee, Goldessa Feine Kräuter, Lidl Laugenbrötchen. Jantar: Nudelauflauf. Lanches/Outros: Bitburger Fassbrause Zitrone, Haribo Saure Goldbären, Gaffel Kölsch. mais...
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2754 kcal
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Exercício:
Badminton - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Das ist doch das tolle am Sport...dieses zufriedene Platt sein, das ist viel besser als das vollgefressene platt sein!
20 set 16 por membro: marcothebrain
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Genau so muss es sein, da gebe ich Dir recht. Am Donnerstag geht es dann weiter und der Termin für Samstag und kommenden Montag steht auch bereits fest!
20 set 16 por membro: Mischa2012
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Histórico de Peso de Mischa2012
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