Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2016
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68,2 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2262 kcal
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Gord: 25,31g | Prot: 177,55g | Carbs: 330,57g.
Café da Manhã: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Ecor 6 Cereali Misti, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sciroppo d'acero. Almoço: Fiorentini Gallette Sorgo e Canapa, Aceto Balsamico, Pomodori, Carrefour Songino, PETTO di POLLO INRAN. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Cipolle, Pomodori, Carrefour Songino, Fiorentini Gallette Sorgo e Canapa, PETTO di POLLO INRAN. Lanches/Outros: Ecor 5 Cereali Croccanti, Fiorentini Gallette Sorgo e Canapa, Mandorle, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Gallette ai 5 Cereali, Platinum Whey Vb 104, Bevanda alla Soia, 100% Sciroppo d'acero, Pesca, Banana. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nanoforza9
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