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So ...
Das Wochenende naht mit großen Schritten. Ich wünsche Euch allen ein schönes selbiges.
Laßt Euch vom Wetter nicht die Laune verderben (noch scheint hier kräftig die Sonne). Meine Laune wird garantiert nach dem morgigen Gang auf die Waage nicht die Beste sein ;-)
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1936 kcal
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Gord: 74,40g | Prot: 60,55g | Carbs: 254,85g.
Café da Manhã: Radeberger Premium Lachsschinken, Popp Eiersalat, Vollkornbrötchen, K-Classic Choco Caramel Stars, Milch 1,5%. Almoço: Storck Knoppers, Äpfel. Jantar: Pflaumenkuchen, Nescafe Frappé, Nutella Nutella, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen, Gutes Land Maasdamer. Lanches/Outros: Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art. mais...
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3250 kcal
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Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Das wünsche ich dir auch! Wir haben noch Sonne, aber nicht mehr so heiß :)
16 set 16 por membro: Josie27072010
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Wünsche ich dir auch.
Am WE sollen die Tage der europäischen Museen sein.
Da ist sicherlich was dabei
16 set 16 por membro: Noerg66
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Dir wünsche ich auch ein tolles Wochenende :)
16 set 16 por membro: Wolfselfe
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Nee, wiegen muss sein. Kann mich ja nicht vor der Realität verstecken. Aber mal sehen, ob ich es eintrage 😂. Heute Abend war ich noch 2h radeln, hat zwar geregnet und war am Ende auch fast dunkel, aber es musste sein 😉 Morgen wird nicht viel, Wetteraussichten miess und Abends wollen wir ins Festzelt, Lifemugge. Vielleicht kann ich das Bier dann mit tanzen ausgleichen 🍻🐘
16 set 16 por membro: thu-online
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