Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2016
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 34,7 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
531 kcal
|
Gord: 18,61g | Prot: 43,72g | Carbs: 47,04g.
Jantar: Nixe Thunfischfilets, Gurke (mit Schale), Tomaten, Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Develey Curry Sauce, Kania Würzige Remoulade, Golden Toast Butter Toast, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant. mais...
|
|
3133 kcal
|
Exercício:
Subir Escadas - 12 minutos, de Pé - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas e 30 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Assistir TV - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 18 minutos, Estar Sentado - 3 horas. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mimi2904
|