Data de Início: 23 nov 23

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 69 kg Peso Inicial: 77,3 kg
28 mar 24	74,8 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 24	75 kg	Razoavelmente Bem
16 mar 24	75 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 24	75,8 kg	Razoavelmente Bem
12 mar 24	77,3 kg	Razoavelmente Bem
30 nov 23	76,9 kg	Razoavelmente Bem
27 nov 23	77,3 kg	Razoavelmente Bem
24 nov 23	78,7 kg	Razoavelmente Bem
23 nov 23	77,3 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 21 nov 19

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 60 kg Peso Inicial: 79,1 kg
22 mar 23	75,6 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 23	80 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 23	80 kg	Razoavelmente Bem
11 nov 21	76,8 kg	Razoavelmente Bem
10 nov 21	79 kg	Razoavelmente Bem
09 nov 21	79 kg	Razoavelmente Bem
21 nov 19	79,1 kg	Razoavelmente Bem