Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2016
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75 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1807 kcal
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Gord: 61,98g | Prot: 128,10g | Carbs: 196,66g.
Café da Manhã: Ei, Zucker, Magerquark. Almoço: Cranzer Gebratene Hähnchenbruststreifen, Gemischter Salat. Jantar: Landjunker Hähnchenunterkeulen, Paniertes Rinderhackfleisch oder Frikadelle, Kartoffeln, Light Mayonnaise. Lanches/Outros: Pfirsiche. mais...
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2300 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ly_orange
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