Jornal de walkimg, 13 set 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2016
85,9 kg Perdidos até agora: 0,1 kg.    Ainda faltam: 19,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2062 kcal Gord: 52,55g | Prot: 78,32g | Carbs: 330,17g.   Café da Manhã: Café con Leche Semi Descremada. Almoço: Hacendado Barra de Pan, Guiso de Lentejas. Jantar: Lay's Al Punto de Sal, Hacendado Barra de Pan, Eroski Basic Chorizo Pamplona, Hacendado Leche Semidesnatada, Chocapic Chocapic. Lanches/Outros: Uva, DIA Arroz con Leche, Jamón Serrano, Jamón Serrano, Trina Trina Manzana sin Azúcar, Trina Trina Manzana sin Azúcar, Trina Trina Manzana sin Azúcar. mais...
2093 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 7 kg por Semana

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