Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2016
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 31,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1328 kcal
|
Gord: 63,32g | Prot: 94,09g | Carbs: 92,10g.
Café da Manhã: Natura Хлопья Пшеничные Цельнозерновые Органические, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Семена Льна. Almoço: Леовит Козинаки Подсолнечник, Куриный Бульон, Шашлык Куриный. Jantar: Активиа Натуральная, Творог 5%, Большая Кружка Творог 1,8%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Lanches/Outros: Nutrex Lipo6, Universal Nutrition Animal Flex, Optimum Nutrition Opti-Women. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|