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Gestern unserer Tochter beim Umzug geholfen (das hieß im wesentlichen eine lange Autofahrt und zwei kurze Schlepp-Aktionen). Mittags bei IKEA gegessen, auf dem Heimweg spät noch bei McDonald's eingekehrt. Gewicht wie gestern - scheint soweit alles in Ordnung zu sein. :-)
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83,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1658 kcal
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Gord: 82,47g | Prot: 43,02g | Carbs: 149,93g.
Café da Manhã: Bulgur-Salat Orientalisch, Milch (Vollmilch), Zucker. Almoço: Sodexo Currywurst mit Pommes, Snickers White, Ben & Jerry's Cookie Dough. Jantar: Vollmilch, Brombeeren, Himbeeren, Zucker, Haferflocken. mais...
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peso estável
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